土用の過ごし方
今年の夏土用は7月20日～8月7日とされています。
土用期間は土を触ったり、新しいことを始めたり、大きな買い物は避けた方が良いと言われています。
さまざまな言い伝えがありますが、土用は季節の変わり目であり、体調を崩しやすいタイミングでもあります。
では、この期間にした方が良いと言われていることを紹介したいと思います。
①「う」のつく食べ物と「黒い」食べ物を食べる
土用の丑の日にうなぎを食べるのは有名な話ですが、うなぎ以外にも梅干し・うどん・瓜・黒豆・海藻・しじみなども良いそうです。
②大掃除や断捨離、模様替えをする
自分の家を整えることは、土用の特徴である「腐敗と再生の気」にのっている開運行動といえるそうです。
③土用の虫干しをする
湿度が高かった梅雨が明け、害虫やカビなどから衣類や本を守るために、晴れた日が続いた乾燥した日に風通しの良い場所に陰干しをして風を通すと良いそうです。
土用は季節の変わり目で気の流れが不安定になり、体調や感情も不安定になりやすいですが、この期間に元気になる食べ物を食べて家の中をきれいにして、土用を乗り切りましょう！
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