頭痛よ、さらば！
寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
冬は寒さで頭痛に悩まされる方も多く、頭痛薬に頼ってしまう方もいらっしゃると思います。しかし頭痛は、薬に頼らずに痛みを治める事も可能です。冬の頭痛の原因は、急激な寒さで血流が悪くなり筋肉が緊張して起こるといわれています。また、マグネシウム不足による血管攣縮が片頭痛を発生させるとの事。体を温めて首や肩をマッサージをして、マグネシウムを多く含む食材を摂取すると頭痛も和らぎます。
マグネシウムを多く含む食材は、あおさ、あおのり、わかめ、昆布、ひじき、のりなどの海藻類です。お味噌汁に入れたり、酢の物にしてお食事を楽しんでください。食べたもので体は作られますのでファストフードを控え、ご自身の健康は自ら作るのが良いですね！
杉田エースは、「マグネットキッチン収納 Cucurie(ククリエ)」を取り扱っております。
♪商品の詳細は、エース総合カタログ2021 783・784ページをご覧ください。
ところで、マグネシウムとマグネットは似ていますね。語源は、マグネシアという古代ギリシャが繁栄した時代の、リディアにあった町の名前だそうです。その、マグネシアから産出した鉱石の鉄分が磁石になりマグネット、薬用として使われた鉱石がマグネシウムと呼ばれるようになりました。マグネシウムも磁石のようにくっ付きそうなイメージですが、似ているのは名前だけでマグネットとは違う成分です。