春の七草
お正月休みが終わり、すでに仕事初めを迎えた方も、これからの方も。
年末年始の食べすぎ飲みすぎで胃も疲れきっている頃ではないでしょうか。
毎年のことで分かっているのに、ついついおせち料理やご馳走の誘惑に負け、さらに家でまったりのんびり、気づいたときにはお腹や顎にお肉が！なんてパターンに陥りがちなこの時期…（涙）
過ぎたことは諦めて、今すぐリセットしましょう！
１月７日は、春の七草を入れた「七草粥」を食べる日。
おせちや年越し蕎麦と比べると、現代ではあまり定着していない七草粥ですが、最近は七草粥キットなるものがお店で売られていたりするので、意外と手軽に食べることもできます。
七草粥ではないけれど、杉田エースのイザメシにもお粥やリゾットシリーズが充実しています。
オススメは「きのこと鶏の玄米スープごはん」。
まるでスープのようにさらさらと食べることができ、玄米やきのこなどの食物繊維が豊富な上、
低カロリー。
優しい味付けで、胃や身体をクレンジングするのにはうってつけです。
食欲がないからと急に食事を抜くのはかえって内臓に負担がかかりますし、
食べたり食べなかったりの不規則な生活は健康から遠ざかってしまいます。
開けてすぐ食べられる便利なイザメシを、こんなシーンでもご活用くださいね。
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