転ばないための三ヶ条
寒くなるに伴い、積雪の問題がでてきます。
普段雪があまり降らない地域に積雪すると、雪に慣れていないせいもあり
転倒して怪我をしないかヒヤヒヤしますよね。
では、どのようにすれば雪道でも転ばずに歩けるのでしょうか。
重要なのは3点です。
・小さな歩幅で歩く
体の揺れを極力なくしましょう。
・靴の裏全体を付けて歩く
一部分に力を入れてしまうとバランスを崩しやすくなります。
全体がついているか意識しましょう。
・一定のスピードで歩く
止まる時と歩き始める際がとても滑りやすくなります。
立ち止まらずにゆっくりと歩きましょう。
この3点に注意して、転倒を防ぎましょう！
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雪で困る前に、ぜひ一度ご覧ください。
