アロマでリラックス
新年度の生活が始まり、約３ヵ月。
慣れない環境で緊張や奮闘で、疲れが溜まっていませんか？
そんな時にオススメなのがアロマセラピー。
アロマは心も体もリラックスでき、ストレス解消法に効果的です。
五感の中で嗅覚だけが知的な解釈を通さず、瞬時に「快・不快」「好き・嫌い」を感じます。そこがストレスに効き、癒される理由。
Club ESTAショップではでは、エッセンシャルオイル・アロマディフューザーなど扱っています。
■専用グッズがなくてもＯＫ
ハンカチ（ティッシュ）に１～２滴つけてバッグに入れると、開けた時に香りがパーッと広がります。あがり症の人は人前に出る際にハンカチを嗅ぐと、好きな香りでリラックスできます。
少しでもリラックスできる生活へと取り入れてはいかがでしょうか。
