災害心理学のおはなし。『自分は大丈夫』？
「正常性バイアス」という言葉をご存知ですか？
災害に対して、「自分は大丈夫」と思い込もうとする心理のことです。
人間の心は突然の出来事に対して過剰なストレスを感じると、自己防衛のために身に起こっている “異常” を “正常” として解釈しようとします。
急激なストレスから心を守るために、身の危険から目を逸らす・・・不思議な心理ですが、例えば災害時の逃げ遅れや、災害への備え不足がこれに当てはまるそう。
言われてみると、自分にも該当する部分がある気がしますね。
さて、皆さまのご家庭は災害への備え、万端でしょうか？
欠かせないのが防災食。備蓄とは言え自分や家族が口にする食品ですので、保管場所にも気を遣いましょう。
杉田エースで扱っている、防災食「イザメシ」は、普段の食事にもご活用頂ける食卓の定番を揃えていますので、通常の食品と同じ、食品棚へのストックをオススメしています。食事と備蓄を兼ねることができたら、保管場所にも困りませんね。
年末の大掃除でスッキリ片付いたお部屋は、ストックを見直す良いチャンス。
年末年始、家族が集まるこの機会に、晩ご飯を選ぶ感覚で、いざという時の食事について考えてみてはいかがでしょうか。
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