衰えは、足・腰から・・・自ら鍛えること大切なことです
生活習慣病対策として「1に運動，2に食事，しっかり禁煙，最後にくすり」というスローガンを耳にしたことがあります。
ただ、改まって運動といってもなかなか続けてできないものです。
そこで、よく言われるのが階段の利用です。階段歩きは足腰を鍛えるだけでなく、腹筋
など全身の筋肉をバランスよく使うことになるのだそうです。
体重と言う負荷があるため想像以上の運動量になっている階段歩きは、天候に左右されることもなく手軽にできる健康法だとおもいます。
階段の昇り降りのような日常の動きを意識してきびきびと行う，これだけでも違う気がしませんか。
杉田エースでは、ユニットタイプの階段をご用意しております内装にマッチした各種タイプよりお選びください。
♪商品の詳細は、2011年度 総合カタログ374～376ページを参照ください。
P375 スチール製リビング階段システア